Kalkulator Lemak Tubuh (Metode U.S. Navy)
Lemak tubuh (Metode Navy)
15,4%
Fitness
Lemak ideal usia 30 (Jackson & Pollock)
12,7%
Lemak yang harus dikurangi
1,9 kg
Estimasi (metode BMI)
19,8%
Berat 70 kg. Perhitungan adalah estimasi berdasarkan pengukuran lingkar tubuh.
Menggunakan persamaan U.S. Navy (Hodgdon & Beckett, 1984). Perhitungan dilakukan sepenuhnya di perangkat Anda.